Leden 2009

hm....

31. ledna 2009 v 23:11 | darkness |  Moje zpovědnice



No dneska nemám co povídat....chvilku sem se učila ale pořád nejsem ani ve čtvrtině a to to mám už v úterý ráno...nejdřív jako vždy hnusná písemná část, pak asi hodinku pauza a pak ústní.......
Snažím se to nevidět tragicky, ale situace je taková že umím hovno! a ještě k tomu profesor si nebere s nikým servítky. Dneska měl na zkoušku (ale jen ústní) 11 lidí. Jednomu klukovy dal 1, pak ještě jednomu klukovi a jedný holčině z kombinovanýho studia za 2, jeden kluk za 3 a zbytek poslal domů a at si přijdou příště......Sem z toho dost zdeptaná, vím že vás nebaví todle číst pořád dokola, ale nemůžu si pomoct. Jediný co pomůže je držte mi palce a doufat že všechny zkoušky dám na poprvé a nebudu muset na opravku, protože to by pak znamenalo žádný prázdniny pro mě a pro vás by to znamenalo další 3 tejdny tady číst ne o hubnutí ale o učení nebo teda spíš neučení.
Přesto sem ráda že sme furt chodíte!



jinak jídlo celkem ok, mohlo by bejt líp ale i hůř.....jen je špatný že se na mě začíná projevovat ta předzkoušková krize.Prostě nejsem schopná se učit a držte dietu dohromady......
8:00
velká celozrnná bageta+50g 40% sýr, banán

11:00
přesnídávka, banán

13:00
100g kuřecí prsa,2 velké brambory, 4 cherry raj., paprika, kečup

16:00
přesnídávka, kus domácí bábovky

19:00
2 sojové párky, 2 bílé chleby, kečup hořčice

pití
1l bílí čaj, 1l perlivá voda, 0,5l orange juice, 0,5l cola light

sport
-








29.1.

29. ledna 2009 v 22:27 | darkness |  Můj jídelníček

11:00
celozrnn.rohlík+40g 30% sýr, 40g musly + 1OOml mléka, banán
14:30
jarní závitek, smažené rýžové nudle s kuřecím masem
pití
1l orange juice, 1,5l perlivá voda, 3 sklenky coly light
sport
stěhovaní, cviky na nohy (ale jen 10min)



-radši jídlo no comment!
(byla jsem na obědě s kámoškou v čínský restauraci, ale to ste asi pochopily....)



Dneska sem se překonala a naučila se jednu otázku, která byla na stránku.....škoda jen že todle budu muset několikasetkrát ještě zopakovat.

28.1.

28. ledna 2009 v 23:16 | darkness |  Můj jídelníček
11:00
2 celozrnný rohlíky (jeden s 30g 30%sýra, druhý s light marmeládou)

13:30
100g tofu, 20g rýže natural,100g dušená zelenina

15:00
3 kostičky čoko.,80g merunkový kompot, banán

16:30
jogurt, jablko

18:00
čínská polévka, normál chleba s máslem+4 plátky 30% sýra

21:00
banán

pití
1l jemně perlivá voda, 1l orange juice, sklenka coly light, 3 hrnky bílího čaje

sport
grrrrrrrrrrrr

celkem



-zase sem necvičila!!!! večer sem měla ubrat, protože ta polívka (příchut peginská kachna)
má asi 300kcal na porci, plus k tomu normální chleba s máslem a sýrem a hnedla má večeře takovejch 400 až 500 kcal, což je moc.Jo a jak se tu už někdo ptal tak pomerančovej juice piju jenom 100% a ředím ho vodou......1:1 nebo 2:1(2 pro H2O) ale dneska ten litr byl už trošku moc no...

Dneska nemám chut vůbec cokoliv psát, ale abyste neřekly že sem vás ošidila.
Takže dneska sme na učení zase nekoukla!Což mě dost s...e! Zejtra dopoledne běhám po doktorech a od 2 do 5 sem slíbila pomoct kámošce se stěhováním.Takže se zejtra taky nic moc nenaučím....takže mám jen pátek, sobotu, neděli a pondělí....jen 4 dny...což vychází v přepočtu na 28 stránek tištěnýho textu na den.....což je víte kde ale abyste neřekly že mám zase chmurný myšlenky tak byla sem dneska na tý akci jak sem včera psala. Ohlas byl ale né jak jsem si představovala....postavu nikdo nekomentoval, což je možná i dobře, akorát mi řekly že mi tahle tmavší barva vlasů sluší....přičemž barvu nemám, naopak sem si někdy v říjnu nebo listopadu dělala světlý blond melíry...at žije upřímnost!

27. ledna- další bezejmený den

28. ledna 2009 v 0:00 | darkness |  Můj jídelníček
11:00
hrst musly, 7 piškotů, hrst dyn.semínek, jogurt

13:00
2 karbanátky, trocha brambor, 7 cherry r., k.okurka,kečup-lžička

15:00
jogurt

17:00
hrst dýn.semínek

19:00
120g tofu, 30g rýže natural, 150g zelenina dušená

pití
1,5l Poděbradka prolinie active, 4 hrnky bílého čaje

sport
-

celkem



až na to že sem zase necvičila tak celkem spokojenost



Dnešek se řadí do dalších bezejmených dní, kdy se nic závažnýho neděje, chvíli se to vleče, pak to zase utíká pomalu.
Jako kdyby nebyl. Nic se nestalo.Ale jo jsem naštvaná. Zase sem se neučila a to ta zkouška je už v úterý ráno (zejtra jdeme s příbuznýma ven- jakože sem na to nezapoměla, ve čtvrtek běhám po doktorách....) takže fakt hodně času se naučit přes sto stránek, že

Zejtra potkám navíc člověka z příbuzenstva, který ho sme naposledy viděla někdy v říjnu nebo listopadu kdy jsem místo 82kg měla nákejch 88kg, tak doufám že bude nákej pozitivní ohlas....

report: tvářenka Essence

26. ledna 2009 v 22:53 | darkness |  Moje zpovědnice

11:00
musly, mléko

13:00
střední jablko

14:00
bageta sýrový mlsoun

16:00
musly tyčinka

18:00
musly tyčinka

20:00
musly tyčinka

pití
0,5l cola light, sklenička vody

sport
0





- dneska ani nepíšu kcal, nemáto cenu, je to prostě strašný, hlavně ty musly tyčinka a že sem vůbec nepila!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tak dneska ráno sem se vážila a mám zase kvůli tomu víkendu 82kg, mohla jsem mít o kilčo a klidně i dvě mín, takže tenhle tejden si dám takovej lehčí, nebo se apson pokusím.
Dneska jsem si taky chtěla udělat něčím radost tak sem šla do drogerky Rossman že si něco koupím. Nakonec jsem došla k regálům kosmetiky Essence....koupila jsme si tvářenku.
Ta kosmetika je sice levná ale nejsou tam testery takže vlastně nevíte do čeho jdete.
Cena je sice jen 69kč ale kvalita tomu celkem odpovídá no:( a hlavně je dost tmavá, chtěla jsme spíš nákou béžovou nebo merunkovou, něco přirozenýho protože bronzovou máme už doma a ta je na mě tmavá no.Hlavně jak je uprostřed to tmavý kolečko tak když to nanesete na tvář tak je to skoro úplně hnědý takže se vlastně musíte tomu vyhýbat a snažit se štětečkem přejet jenom po tý světlý části. Konzistence taky není úplně nejlepší, je dost mastná a taková celistvá takže to vypadá jako barva (ikdyž dáte malou vtrstvu) než přirozený tváře.......ještě tam měly bronzovací perly za 79kč a ty vypadaly celkem dobře (nevím proč sem si je nekoupila)
celkově sem zklamaná, uvidím jak to bude vypadat když budu mít make up ale vidím to černě....

























-tak tady máte ten můj dnešní úlovek neúlovek




Jo a rozhodla sem se až do neděle každej den aspon 30minut posilovat, protože fakt sem po tom víkendu rozteklá jak želatina na dortu, prostě tlustá jako prase!V úterý mám zkoušku a pak se do toho vrhnu na plno!!!!!!!!!!!!

teda holky....

25. ledna 2009 v 17:06 | darkness |  Moje zpovědnice
...neuvěřitelně ste mě těma komentama potěšily, fakt!
ale jak napsala JamesOO3 povolí palce a zatne je až zase v úterý - to mám další zkoušku takže je klidně zase povolte a zatínat se bude zase v úterý (tenhle komentář m pobavil:)

jinak dneska s našima máme zase TV večer tak sem je poslala at pučej nákej film (na večeři jdeme nakonec až když dám všechny zkoušky) a víte co přinesly? Čekala bych bud něco romantickýho nebo něco výpravnýho nebo tak a oni přinesly Prci, prci prcičky :) neuvěřitelně mi to zlepšilo náladu, protože sem todle viděla strašně dávno, tak se těším na večer jak malá:)

Jídlo je dneska taky děsný ani psát do nebudu ale nevičítám si to, potřebuju se od toho učení oddechnout...takže jím, piju normál kolu a hraju Sims a další hry na pc...jako za mlada

zatím pa

víkend

24. ledna 2009 v 14:53 | darkness |  Moje zpovědnice
tak strašně moc děkuju za komentáře!! a taky za to že jste mi držely palce! asi to zabralo, protože jsem tu zkoušku udělala. Tedka mě čeká ještě v úterý jedna, bohužel ta nejtěžší, pak možná opravka, ale snad ne a napsat seminárku a tak......
tenhle víkend sem pojala tak nějak relaxačně (bohužel teda i co se týče jídla no) takže s eneučím a jen relaxuju.
Včera teda byla díky nervům a následnýmu uvolnění nehcutná přežíračka v mekáči a pak v koktejl baru a následně večer pizza...hrůza.
Dneska sem jela na návštěvu k tátovi,kde spím a zejtra mě ještě čeká dopoledne u babči a večeře s našima v restauraci no....tady u táty se to pokusím aspon mírnit a když jíst enzdravě tak né aspon tolik ale stejnak tenhle víkend vidím dost bledě......už aby bylo po zkouškovým a já se do toho mohla vrhnout na plno....
tak pa, ještě vás oběhnu ale ozvu se zase asi až zítra.

ZEJTRA

22. ledna 2009 v 17:56 | darkness |  Moje zpovědnice
ZÍTRA MI PROSÍM DRŽTE PALCE !!!!

HLAVNĚ V DOBĚ OD 2 DO 4, V TÝ DOBĚ BYCH SNAD MĚLA PŘIJÍT NA ŘADU NA TU ÚSTNÍ ČÁST.
NA TU PÍSEMNOU JDU UŽ V 10 ALE TO BYCH SNAD MĚLA DÁT. PTALY SME SE SPOLUŽAČKY Z VYŠŠÍHO ROČNÍKU CO MAJ STEJNÝHO PROFESORA A ŘÍKALA ŽE 99% TU PÍSEMNOU ČÁST DÁ, ŽE POKUD SE NA TO ČLOVĚK KOUKNE TAK TU PÍSEMNOU ČÁST PROLEZE NO. TAK TO JE V KLIDU.

ALE OD TĚCH 2 DO 4 NA MĚ RADŠI FAKT MYSLELTE, PROTOŽE SI SKORO NIC NEPAMATUJU !!!!
DÍKY MOC, O VÍKNEDU SE OZVU.

DARKNESS

20.1.

20. ledna 2009 v 22:03 | darkness |  Můj jídelníček

7:00
1/2 jahodového kompotu v light zálivce
200 kcal
10:00
musly tyčinka Fitness
99 kcal
14:00
150g kuřecí prsa, 40g celozrnný rýže, 100g zelenina
310 kcal
16:00
2 musly tyčinky Corny
168 kcal
19:00
50g kuřec. prsa, 200g zelenina, lžíce celozrnný rýže
195 kcal
21:00
tyčinka Corny
89 kcal
pití
1l bílí čaj, 0,5l cola light, 0,5l citron aquilla aqualinea

sport


celkem

1061 kcal

Hrůza! Jako bych to neříkala! Rodiče mě zapoměly ráno vzbudit takže sem vstávala až ve 12, pak dělala oběd, pak byla chvíli na netu, pak volala mamina že zapomněla vyzvednout v čistírně sako tak at tam dojedu....a bylo 7 najednou.....učila sem se od 8 do ted a naučila se blbý dvě stránky.
A to mám v pátek dvě zkoušky!!!!! teda vlastně jednu ale je to na písemnou část, z tý musíte mít určitý počet bodů a pak dete ještě odpoledne na ústní. Dostanete dvě známky ale počítá se vám ta horší. Takže když z písemný máte za 1 a z ústní za 3 tak do indexu dostanete 3. Když z písemný máte za 1 a z tú ústní za 4 tak smůla nedaliste to a musíte na opravky.....do pátku do 10 musím umět 37 stránek, zatím umím 9.....zejtra musím fakt máknout a naučit se aspon 15 stránek, ale pochybuju když sme dneska dala jen dvě.....

Jinak co se týče hubnutí, tak to kilo co sme dala za poslední 3 týdny dolů šlo z vršku a nohy zůstaly netknutý:( což je díky tomu že tedka necvičím:(

prostě den na provaz

19.1.

20. ledna 2009 v 0:08 | darkness |  Můj jídelníček
10:00
2x tyčinka Active Bar
350 kcal
13:00
červená čočka, 2 volská oka
400 kcal
15:00
půl jahodového kompotu v light zálivce
230kcal
17:00
salát:7 cherry rajčat, paprika, 150g okurka, lžička oliv.oleje
140 kcal
19:00
nápoj activia Lehká a Fit
180 kcal
pití
1l bílý čaj, sklenka coly light

sport
-




celkem

1300 kcal

Dneska ráno sem šla venčit psa a bylo tak krásně.......to byla nádhera, mohlo už by být pomalu jaro zase.....stejnak sníh neni tak co.
Jinak zkoušky už zase pomalu klepou na dveře, nejhorší je že se tedka musím učit na dvě najednou.....sice mám ještě pár dní čas, teda týden ale stejnak už zase začínám trošku panikařit no.
Nejhorší je že já kdybych řekněme v 9 vstala a učila se s přestávkou na sváču do oběda, řekněme tak do 1, pak si dala pauzu na oběd a kávu, pak zase na to mrkla a bylo by. Měla bych čas jak na sebe tak i na kámošky a i na cvičení a mohla bych řekněme tak od 5 být na pc, pak si zacvičit a na 8 hezky do obýváku k TV. Jenže já prostě ráno všechen čas proflákám a k učení se dostanu až někdy po obědě tak okolo 3...a takhle je to pořád dokola, sem neponaučitelná....ale to asi znáte co?

Banánový koktejl

19. ledna 2009 v 0:12 | darkness |  Recepty
Banánový koktejl (domácí výroba )

2 menší banány
0, 5l mléka
lžíce třtinového cukru
lžička skořice
(mixér, šlechač nebo ručně+ nádoba na šlehání)

Banány nakrajíme na kousky nebo rozmačkáme a dáme do nádoby. Přidáme třtinový cukr, půl lžičky skořice a mléko. Nejdříve mixujeme na nejnižší stupen a poté zrychlujeme až na maximum aby se vytvořila pěna. Přelejem do skleničky a vršek lehce posypeme špetkou skořice.

cca 3-4 porce
544kcal -> 136 kcal na porci





vůbec divná sobota a "esesák"

17. ledna 2009 v 18:40 | darkness |  Moje zpovědnice
zdravím při sobotě!

s jídlem dneska nic moc....nepřežrala sem se, což je good ale tak nějak nezdravě no......dneska sme s mamkou spapklaly na půl celou čokošku a ještě má v plánu udělat k večeři bramboráky, tak se těším. Na večer plánuju s našima po dlouhý době telku a k tomu vínko. Ani nemám výčitky.
Vlastně když an to zpětně koukám tak až na tu čoko a ty bramboráky tak by to byl hezkej jídelák....(musly s mlíkem-snídaně, červená čočka s vejcem-oběd, celozrnný chleba a sýr-svačina + bramboráky-večeře, čokoška jen tak k učení).....

Jinak začínám panikařit zase s učením. Měla sem jít na zkoušku z filozofie až někdy ke konci ledna ale uvolnil se tedka ve středu a čtvrtek jeden termín tak přemejšlím že bych do toho šla abych toho pak neměla moc najednou, protože mě ještě čekaj 2 zkoušky, seminárka a esej a do 10. února to všechno musí bejt hotový abych pak měla tejden ještě na přípravu kdybych nákou tu zkoušku nedala(třeba jako tu minulou nejspíš )

Takže sem od rána šprtala ale vlastně nic neumím protože sem byla rozptýlena takovou zvláštní věcí...celkem teda:)
Myslela sem na sen kterej se mi zdál a asi se zamilovala do hlavní postavy, což je vzhledem k tomu že mi je 20let a z dob lásky k Harry Potterovi sem vyrostla, je to případ pro psychologa:)
Zdálo se mi o takovým filmu z období druhý světový války. Nevím tedka ten název, ale ten film byl natočenej někdy v roce asi 2001 a je to příběh (mimojiné ) ženy která má za muže jednoho hlídače v koncentračním táboře v Osvětimy. Zamiluje se však do nákýho židovskýho mladíka (asi o 8 let mladšího)....ten její manžel jim na to přijde, chce ho udat ale když pro něj přijdou "esesáci" aby ho odvedly do Osvětimy tak on (manžel) je nasměruje jinam a odvedou někoho jinýho, protože si uvědomí že tu manželku miluje nadvše a chce aby byla štastná.Nakonec on(mladík) uteče a někde se schovává takže se sní už nikdy nesetká, ale ona je štastná protože ví že žije ale od toho manžela stejnak odejde s tím, ž ho nemiluje myslím....... to je část toho filmu, ale za boha si nemůžu vzpomenout co to je za film nebo kdo ho natočil, hlavně todle je jen malinkej úryvek protože tam je asi milion postav....
no a tedka si představte že todle se mi zdálo a já od rána místo učení čumím " do blba" a v hlavě se mi todle odehrává znova a znova....a dělám různý konce tomuhle příběhu..... a přesně se cejtím jako když sem byla malá (něco okolo 14) a zamilovala sem se asi do všech postav z Harryho Pottera a pak sme před spaním tvořila dvojice typu Draco(ten blondatej a zlej) a Hermiona (encyklopedie) a tak, prostě takový páry který sou na první pohled neslučitelný.
Takže od rána řeším proč ta káča blbá (manželka) odešla od toho manžela když byl tak hezkej a vlastně na to že to byl "esesák " tak i hodnej........prostě k milému manželovy "esesákovy" cítím nevídané sympatie tak jako tehdy k harry potterovi, což je vzhledem k tomu že mi bylo 20 případ ne pro psychologa ale spíš pro psychiatra.........říkám vůbec divná sobota.......

zpět z Tesca

15. ledna 2009 v 23:32 | darkness |  Moje zpovědnice
Tak 4 hodinovej nákup nakonec v Kaufflandu sem přežila ve zdravý.
Měla sem chut si koupit nákou čokošku nebo něco, né se přežrat ale prostě si osladit život, ale nakonec když sme na parkovišti šly pro vozík tak mi ruplo v bedně a já pak do košíku nakládala jen samý ovoce, zeleninu a zdravý věci. Koupila sem si spousty zdravějch věcí a nakonec i zdravý mlsky v podbě mysly tyčinek a tak, takže jenom zírám co se to se mnou stalo, že :)

Docela mě taky nakazily holky co jedí Ovofit, takže sem si hnedka taky musela nákej koupit:)
pak taky náký nový musly tyčinky,co jsou taky na každým druhým blogu:) ty sem taky ještě nikdy neměla....
graham plátky místo těch polystyrenu....
a nakonec nový bílí čajík.....na něj sem zvědavá nejvíc:)

Sem slyšela že jak zelenej tak bílej jsou plný antioxidantů, čemuž věřim. Taky sem slyšela že ten zelenej je dobrá prevence proti rakovině a ten bílej zase chrání srdce...nebo naopak, tedka nevím. Jen by mě zajímalo jetsli maj i ty účinky ikdyž to nejsou žádný speciální čaje třeba z lékárny nebo tak. Protože zrovna Pickwick není zase nějak extra značka a stál jen 33kč tak nevím.Zase né všechny ty sypaný čaje z těch spešl obchodů mi chutnaj tak dost pochybuju že to ty účinky má...neví to někdo? každopádně sem na něj zvědavá.
No a jinak sem si koupila spousty ovoce, zeleniny, musly, musly tyčinek a tak....samý zdravý věci :)

jo a v minulým článku máte taky takovej foto přehled věcí co jím (skoro všechny sem koupila dneska, tak sem to musela vyblejsknout ) tak se jukněte at víte kdo to ta darkness vůbec je.....
tak papa

Co ráda jím?

15. ledna 2009 v 23:07 | darkness
Tak tady máte přehled potravin které nejčastěji jím nebo s nima vařím.....(nejčastěji jsou to bio věci, tak se nelekejte )
musly
cornflakes celozrrné

musly tyčinky corny s bílou čoko

rýže, čočka
extra panenský oliv. olej
jogurty a jogur. nápoje
Hermelín
cottage
tofu

nový design

15. ledna 2009 v 18:26 | darkness |  Moje zpovědnice

tak holky, dneska se mi nechtělo moc učit, takže sem po dvou hodinách vykouzlila nový design.
Neměla sem moc čas si stím nějak extra vyhrát ale myslím že to ujde ne?
Taky sem bohužel smázla skoro všechny holky který bud zrušily blog nebo poslední příspěvek maj někdy na začátku prosince ze SBé, aby to tady zbytečně nezabíralo místo.

(holky kdyby některá z vás co sme smázla chtěla zpátky a rozhodla s ezase začít s blogem tak stačí napsat komentář nebo email a já si vás zase přidám)

Ten design sem nechtěla nákej novej ale ten vánoční mi už přišel trapnej tak aspon tady máte ten zimní.

No jinak dnešní jídlo


11:00
cukroví : 2 perníčky, 2 rohlíčky

13:30
150g kuřecí prsa, 30g celozrnný tětsoviny, 100g dušená zelenina

16:15
bio jogurt, hrst piškotů, hrst dýnových semínek

18:00
kousnutí do chleba s máslem

19:15asi kuskus se zelninou



pití
1l perlivá voda s 0,5l orange juice, čajík, coldrex

sport
-

celkem



tak doufám že už k večeři nic kromě kuskusu nesežeru.
Vím že jídelák není opět ideální ale co se dá dělat, lepší než bejt od rána do večera na čokoládě.
V 8 až se mamka vrátí z práce tak vyrážíme do Tesca nakupovat tak se docela bojím, že mě potká někdo ze známejch nebo ze školy, kde sem od pondělka nebyla a ve středu na zápočtu trvdila jak sem šíleně nemocná.
Tak nemocná sme, né že bych to simulovala ale jde o to že když nepojedu s našima tak oni nakoupěj samý tučný nezdravý jídlo který nejím a taky kdybych si pak chtěla koupit něco jinýho tak si to budu muset platit.S rodičema nejsu proto že bych jim chtěla pomoct tahat kartony s vodama a mlíkem nahoru do bytu ale proto že musím. Možná to některé z vás přijde vychcaný, ale tak to prostě je, proč utrácet peníze zbytečně, obzlášt když mě ještě vyhodily z práce.
pac a pusu
ps. až se vrátíme z tesca tak napíšu a oběhnu vás

14.1.

14. ledna 2009 v 22:56 | darkness |  Můj jídelníček
7:00 celozrnný rohlík s marmeládou
-spánek-
15:00 100g kuřecích prsou, 20g celozrnné těstoviny,100g zelenina
-spánek-
20:00 miska kuskusu se zeleninou
pití: 3x čaj, 1,5l perlivé vody s 0,5l orange juicu
sport: nemoc

tak dneska to jídlo bylo teda dost podivný co? Sem ráno vstala, protože sme si musela pro zápočet, cesta byla hrozná, celá Praha klasický zaprcaná, na každý křižovatce sme stály asi 10 minut...hrůza.
Cestou zpátky sem si chtěla koupit ještě náký léky na tu chřipku nebo co to mám v jiné lékarně....no bylo tam asi 20 nebo 30 lidí a jen dvě okénka. Nejenže sem za Paralen plus a vitamnin C dala asi o 60kč víc než u nás ale jak sem tam asi hodinu čekala tak se mi udělalo tak zle - od žaludku, no to bylo něco strašnýho...přiběhla sem domů tam zvracela a tak jak sem byla si šla lehnout...probudila se ve 2 a bylo mi dobře tak sem si udála jídlo, snědla to a zase hned usnula a pak se vzbudila v 6 a sem vzhůru až do ted.
Už je mi celkem fajn, teda rýmu a kašel mám furt ale jinak sme ok.Doufám, že se ta moje ranní nevolnost nebude opakovat , protože v pátek ráno musím zase do školy si jít pro náký materiály.....
pro štouraly- těhotná nejsem , prostě to byla obyčejná ranní nevolnost:) a ještě v tý lékarně byl šílenej vzduch

Jinak abych vám napsala taky něco o hubnutí (když mám hubnoucí blog) tak vám řeknu že an sobě začínám pozorovat že hubnu, ale tak nějak blbě.
Zhublo mi břicho (sice i ten největší Michellin) ale z nohou se nehnul ani centák. Mám strach že se zase ze mě stává - vyhublej hořejšek a spodek jako sumo....takhle sem přesně vypadala když sme začala s blogem . Pár dní hladověla a pak se den dva přežírala. V době nejedení sem rychle hubla (ale jenom nahoře-pas, ruce, záda) takže mi lezly pak žebra a dole zůstala stejná. A pak když sem se neudržela a jedla tak sem taky tloustla, ale pro změnu jenom dole (stehna, břicho= Michellin, zadek) a nahoře zůstala stejná.A jak se tydle fáze opakovaly tak sem na tom byla tak že vršek sem měla velikosti M a kalhoty musela mít XXL....pak sem ztloustla těch deset kilo a nějak tak se to vyrovanalo....a tedka mám strach že se to bude opakovat.Sice jím asi tak 200x líp než předtím ale stejnak hubnu jen " ze shora"....nevíte na to něco? (ps. cvičit nemůžu sme nemocná)
díky
pac a pus (a pochvala všem kteří to dočetly až sem)
darkness

13.1.2009

13. ledna 2009 v 21:08 | darkness |  Můj jídelníček
dneska je to naprostá katastrofa!!!! ještě k tomu jak sme nemocná jen ležim v postely, spím a nebo jím a nebo internetuju, kdybych se aspon učila na další zkoušky.....škoda mluvit.

10:00 hrst cukroví
12:00 1/2 celozrnnýho rohlíku s marmeládou
14:00 70g tofu, 30g celozrnné těstoviny, 100g zelenina
16:00 celozrnný rohlík s marmeládou
20:00 celozrnný rohlík se sýrem, celozrnný rohlík s marmeládou
pití: cca 2l čaje, coldrex, cca 0,5l juice naředěný s litrem vody
sport: gaučing

jak se na to koukám tak mi to přijde fakt staršný....hlavně že sem si před chviličkou udělala weight lose t. na hubnutí (o článek níž)...no nic....pomalu abych šla do hajan...zejtra vstávám v 6, protože si du pro zápočet...
tak pa

leden= -3kg

13. ledna 2009 v 20:19 | darkness

vyčerpanost, nemoc

12. ledna 2009 v 21:40 | darkness |  Moje zpovědnice
tak holky, díky moc za komenty a že ste mi držely palce!
a ted bych vám asi měla říct jak sme dopadla, když sem vás týden napínala, co

takže z jendý zkoušky mám za 2 (a to sem se na ní neučila) a z tý druhý na kterou sem šprtala tak z tý výsledky budu vědět až za tejden, ale už vím že sem jí nedala.Potřebuju totiž mít od 55 bodů vejš(maximum 100) abych dostala 3 a já mám okolo 30:( což je teda dost ostudný, už kvůli tomu že sem špratala od úterka, no. Doufám že jak sem neměla čas si zpočítat přesně kolik mám bodů, takd oufám že se tam něco najde, ikdyž dvacet bodů asi těžko no

Jinak včera šprtám a šprtám a asi v 10 večer u nás zazvoní kámoška kterou sem asi 2 roky neviděla.Tak sme zašly naproti do baru. Obědnala mi mochito a pak nákej další koktejl, samozřejmě ledový jako prase, takže už včera sem na sobě cejtila jak budu nemocná.
A taky že jo, dneska se probudím nateklý oči, bolest v krku, kašel, teplota...no prostě počátek chřipky.Naštěstí mamina pohotově zareagovala a koupila mi náký parleny a ty tabletky poti bolení v krku, takže sem na ty zkoušky dorazila v celkem přijatelným stavu no.....
Takže se zítřejší chlastací a oslavovací den bohužel nekoná chlastat se zejtra bude maximálně čajík:(

Jinak tedka se sice musím zase šprtat na další a další posr...ý zkoušky ale tendle tejden je ještě takovej volnější no, ale stejnak cvičit nemůžu, když mám teplotu......

Jinak už mě nic nenapadá, snad jen dnešní jídlo který bylon naprosto katastrofální!!!!
Nevím, proč když sem před nákým stresem (zkoušky, matura, první rande....) prostě jak kdybych měla vymytej mozek tak proč vždycky sladký?

no takže jídlo:

2 chleby(bílí ) s máslem, sýrem a šunkou, 2x hrst cukroví
4 bonbony strepsil na bolest v krku
cca 2l čaje, sklenice vody....
a asi milion tablet a vitamínů roztodivných tvarů a chutí na potlačení chřipky....:)

zejtra to vypukne

11. ledna 2009 v 17:56 | darkness |  Moje zpovědnice
zlatíčka, zejtra od 12 do 22 hodin mi držte palce at to všechno dám. Mám dvě zkoušky v jeden den a zas tak moc sem se neučila, takže mám výčitky že jsem to jako vždy podcenila no.Nejhorší je že mi přijde že se na to nneí co a jak učit, že to není matika kde musíte chápat princip a pak vypočítáte skoro všechno, ale ani děják kde fakt musíte šprtat data a pokud je našprtáte tak to máte v kapse....todle je tak něco mezi no.
Jinak jídlo do včera ok, možná by se dalo říct i fakt pěkný. Dneska teda nic moc, to je tím stresem no.Já vždycky když sem vynervovaná tak jím sladký, ikdyž oproti matuře kdy sem fakt jen ležela na postely s učebnicema a každý dvě hodiny jedla sladky by se dalo říct že je to pokrok.
Jinak zejtra by sme měla mít i výsledek z jedný tý zkoušky (z tý druhý bohužel až někdy za týden) takže vám zítra okolo 10 napíšu.

Na úterý mám naplánovanej odelhčený žrací- a hlavně chlastací den, takže se těším
dnešní jídlo

10:00 dort harlekýn, větrník
12:00 čokoládový bonbon
14:00 dušený květák, brambor
16:00 jogurt Fantasia semtanový, 3 kostky čokolády
tedka ještě plánuju večeři- zase květák a pak už snad nic
pití: dcl červeného vína,2l cola light s citronem
sport: nic

TAK MI DRŽTE PALCE AT MÁM DŮVOD ZAPÍJET RADOST A NÉ ŽAL!
ps. díky za komenty, zejtra vás poctivě všechny oběhnu!