10.11. jídlo

10. listopadu 2007 v 19:53 | darkness |  Můj jídelníček
snídaně10:00100ml mléko+musly, půlka tmavýho rohlíku a sýr300 kcal
svačinanic0
oběd13:00těstoviny, soja, 10g kečup300 kcal
svačinanic0
večeře19:001plátek Activ chleba, sýr, malé rajče200 kcal
II večeřenic0
jen takasi v 22:00asi si dát skleničku vína nebo šampanskéhomax 300 kcal
pitný režimnic moc:( 2,5l jemně perlivé vody
sport11:0030 min rotoped- 402 kcal
celkemse sportem jen 710 kcal1110 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama